반응형 직장인다이어트1 러닝 다이어트 성공 후기 - 첫 번째 이야기 (다이어트 결심 계기) 운동을 싫어하는 평범한 33살 직장인의 러닝 다이어트 성공 후기첫 번째 이야기 - 다이어트 결심 계기 2024년 9월 3일 - 90.2kg2025년 1월 8일 - 75.5kg 현재 2025년 3월 14일74~75kg 유지 중 올해 33살 평범한 직장인이에요.평소에 먹는 것을 너무나도 좋아해서 식욕을 참을 수 없었고( 고깃집을 가면 공깃밥 4공기 기본.. ) 또 교대근무를 해서 식사시간도 정말 뒤죽박죽 인 경우가 대부분이라어느덧 살이 말도 안되게 불어나더군요 키 182cm라서 큰 편인데 90kg이 넘은 적이 있었어요.몸은 무겁고 체력이 부족하니, 자도자도 피곤하고 아침에 눈 뜨는 것도 피곤하고무엇보다 거울을 보는 제 자신이 너무 싫어서 사진 찍히는 것도 좋아하지 않았어요. 그래서 저의 과거 뚱뚱했을때 .. 2025. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
